蔓越莓，低灌木或lingenberry ，生（阿拉斯加原住民）

每 100 克

水 (克 )86.7
热量 (大卡 )55.0
热量 (千焦 )230.0
蛋白质 (克 )0.4
总脂肪 (克 )0.5
灰份 (克 )0.2
碳水化合物 (克 )12.2
钙 (毫克 )26.0
铁 (毫克 )0.4
磷 (毫克 )21.0
维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 )21.0
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.08
烟酸 (毫克 )0.4
维生素A ， IU (IU )90.0